Photobucket

Kreolsk kycklinggryta
4 port
Tillagningstid: Ca 50 min eller mer

1 st
 
 kyckling, hel 
 
6 skiva(or) bacon 
 
1 st gul lök(ar) 
 
 1 msk olja 
 
2 st vitlöksklyfta(or) 
 
2 burk(ar) krossade tomater 
 
2 stjälk(ar) blekselleri 
 
1 st grön paprika 
 
1 tsk timjan 
 
1 tsk salt 
 
1 st citron(er) 
 
1 st citron(er), till garnering 
 
1 kruka(or) färsk timjan, till garnering 
 
4 port ris 
 
1 st saften av citron
 
1 tsk svartpeppar, malen 
 
1 krm cayennepeppar 
 
1 st lagerblad

Tillagning:

1. Stycka kycklingen i grytbitar och dra av skinnet.

2. Skär baconet i bitar och stek upp dem knapriga i en stekpanna. Ta upp dem på hushållspapper och låt rinna av. Torka ur stekpannan. Skala och hacka löken. Fräs löken i olja tillsammans med pressad vitlök.

3. Tillsätt tomaterna, de strimlade grönsakerna och alla kryddorna. Låt blandningen koka upp. Lägg i kycklingbitarna och sjud under lock i ca 30 minuter eller tills köttsaften är klar och kycklingen är genomstekt. Tillsätt mer vatten om det blir torrt.

4. Strax före serveringen hälls citronsaften över och baconbitarna läggs på. Servera med kokt ris och grönsallad till. Dekorera gärna med en timjankvist och en citronklyfta


Kyckling- och champinjongryta

4 port   

Tillagningstid: Ca 20 min

 150 g champinjoner, färska 
 
1 st röd paprika 
 
400 g kycklingfilé(er) 
 
 Milda Culinesse 2,5 dl
 
2 msk Milda mat extra 4% 
 
1 tsk dragon, torkad

Tillagning:

1. Skölj och skär champinjoner i kvartar, i mindre bitar.

2. Skär kycklingen i portionsbitar och bryn dem tillsammans med champinjoner och paprika i Milda Culinesse.

3. Tillsätt Milda mat extra och tillsätt dragon, salt och peppar. Låt sjuda under omrörning 3 minuter.

Servera med pasta och sallad.

Kyckling i sötsur sås!

4 port   Tillagningstid: Ca 20 min

 
350 g  kycklingfilé(er) 
 
1 tsk rapsolja 
 
1 st  gul lök(ar) 
 
300 g  frysta wokgrönsaker 
 
200 g  minimorot/morötter 
 
1,5 dl  sweet chilisås 
 
3 dl  ris 4 port
 
 blandad sallad

Tillagning:

1. Hacka löken och skär kycklingen i bitar. Stek löken och kycklingbitarna i rapsoljan. Tillsätt wokgrönsaker och minimorötter då kycklingen fått färg. Häll över sötsur sås och låt koka 10 minuter.

2. Servera med ris och sallad.

Kyckling i currysås!

4 port   Tillagningstid: 21-50 min

 350 g kycklingfilé(er) 
 
1 msk  rapsolja 
 
1 tsk salt 
 
 1 krm peppar 
 
 3 dl långkornigt ris 

Currysås:
 
  0,5 st gul lök(ar)
 
  0,5 st äpple(n), gröna 
 
 rapsolja 1 msk
 
 curry 
 
1 st  hönsbuljongtärning(ar) 
 
1 tsk  fruktsocker 
 
2 dl  Laga lätt, mager matlagningsgrädde 
 
 1 dl vatten 
 
1 msk maizena,

ljus redning

Tillagning:

1. Fräs lök och äpple i oljan i en kastrull. Strö över curry. Fräs ytterligare någon minut. Smula i buljongtärningarna, strö över fruktsocker och häll över vattnet. Låt koka några minuter. Mixa såsen med mixerstav. Red eventuellt av med maizenaredning om den känns för tunn.

2. Skär kycklingen i bitar och stek i matfettet, ca 10 minuter, tills de är helt genomstekta. Krydda med salt och peppar. Häll över såsen och servera med ris och sallad.

Wraps med exotisk kyckling!
4 Port

  1 paket Old El Paso 8 Soft Flour Tortillas 
 
 1 st grillad kyckling 
 
1 st  mango(s) 
 
 1 st avocado(s) 
 
4 st ananasringar 
 
70 g purjolök(ar) 
 
200 g  philadelphiaost 
 
2 dl Old El Paso Garlic Thick´n Chunky Salsa 
 
2 msk Old El Paso Spice Mix for Tacos
 
 bladsallad

Tillagning:

1. Tärna kyckling, mango, avocado och ananasringar. Strimla purjolöken fint. Blanda kycklingkött, mango, avocado, ananas och purjolök.

2.  ( Salladssås )
Blanda Cream Cheese, salsa och seasoning mix.

3. Strimla salladen fint. Fyll tortillabröden med sallad och kycklingröra. Toppa med salladssås och salsa. Vik ihop eller rulla.

Back

Meny

Index